Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2015
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115,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 46,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Gord: 85,17g | Prot: 100,84g | Carbs: 262,69g.
Café da Manhã: Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Kerrygold Butter, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. Almoço: Gekochtes Ei, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gartenkrone Passierte Tomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Nudeln. Jantar: Storck Knoppers Mini, Katjes Fred Ferkel, BioBio Hafercookies, Gutknecht Chicken Wings Mild, Gutknecht Hühnerfrikassee. Lanches/Outros: Haribo Lakritz Schnecken, Krüger Trinkschokolade, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Aldi Milch 1,5%, Äpfel, Gekochtes Ei, Maurinus Alpenrahm Schokolade. mais...
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2935 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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