Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 49,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 55,34g | Prot: 76,35g | Carbs: 257,95g.
Café da Manhã: Pan Panini Тост по-Італійськи , Lukas Muslibar Darkchoko With Peanuts, Огурец (с Кожурой), Банан. Almoço: Monik Сироп до Кави, Lukas Muslibar Milkchoko With Coconut, Мурр Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Jantar: Киевхлеб Супер Тост Томатный, Глобино Балык Дарницкий, Hungry Papa Хумус, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Розумний Вибір Морозиво З Вишневою Підваркою , Любимов Молочный Шоколад с Молочной Начинкой. Lanches/Outros: Банан, Киевхлеб Супер Тост Томатный. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sandradron
|