Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 45,43g | Prot: 87,30g | Carbs: 82,81g.
Almoço: 甜玉米（罐頭）, 蒸南瓜, Costco 蝦仁, 油菜, 牛頭牌 沙茶醬, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 亞細亞田園 冷凍菠菜, 全聯 秋葵, 水煮蛋. Jantar: 白菜滷, 全聯 聖女小蕃茄, 亞細亞田園 冷凍菠菜, 煎雞蛋, 虱目魚肚. Lanches/Outros: Zespri 黃金奇異果, 黑咖啡, 泰山 仙草蜜茶. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yuli Da
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