Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Gord: 46,20g | Prot: 119,84g | Carbs: 76,08g.
Café da Manhã: Геркулес Геркулес Монастырский, Живой Продукт Урбеч из Ядер Грецкого Ореха, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Чай, Голубика, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Almoço: Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Фасоль Стручковая, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Чай, ВкусВилл Масло Кунжутное. Jantar: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Lanches/Outros: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|