Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2015
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107,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 53,92g | Prot: 145,56g | Carbs: 117,34g.
Café da Manhã: Oat Bran Cereal made with Milk (Fat Not Added in Cooking), Apples, Bananas. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Jantar: Bananas, Boiled Egg. mais...
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5118 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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