Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 78,12g | Prot: 59,68g | Carbs: 92,80g.
Café da Manhã: Indomaret Selai Coklat, Natlab Soy Protein Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sayur Lodeh, Cumi Goreng, Nasi Putih. Jantar: Apel, Jeruk. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puspa arum
|