Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Gord: 49,57g | Prot: 108,08g | Carbs: 98,86g.
Café da Manhã: Виноград, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Миндаль Миндаль, Банан. Jantar: Barilla Макароны Вареные , Palermo Пармезан, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gea Масло Тыквенное, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Euphoria_belki_
|