Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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103,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Gord: 44,44g | Prot: 55,85g | Carbs: 51,07g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. Almoço: Kodilar Grão-de-Bico , Shimeji, Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Almanara Tabule, Conquista Palmito, Quiche Low Carb, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thiagofol
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