Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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68,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 35,50g | Prot: 69,53g | Carbs: 128,48g.
Café da Manhã: Arctic Blue Fish Collagen, Boni Skyr, Jordans Granola, Colruyt Everyday Water, Koffie met Melk, Bosbessen. Almoço: Frieten, Delhaize Kalkoenfilet, Cottage Cheese (2% Vet), Komkommer (met Schil), Volkoren Tortilla. Jantar: Boni Bloemen Honing, AH Chiazaad, Boni Skyr, Komkommer, Delhaize Kalkoenfilet, Boni Hummus, Boni Knäckebröd Volkoren. Lanches/Outros: Cottage Cheese (2% Vet), Bloemkool, Chap'eau Zalmsalade, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Lay's Chips Pickles, Carrefour Bio Multigranen Rijstwafels, Rapunzel Sesamini. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loesepelouse
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