Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2254 kcal
|
Gord: 101,77g | Prot: 141,03g | Carbs: 203,70g.
Café da Manhã: Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Haas Авокадо, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Яйцо Куриное, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Сладкий Лук, Помидоры. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Лук, Помидоры, Макфа Паутинка Варёная , Мираторг Пеппер Стейк. Jantar: Шаурма с Курицей. Lanches/Outros: Агуша Кефир 3,2%, Арбуз, Персики. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АндрейБольшеНеХудей
|