Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Gord: 45,99g | Prot: 49,75g | Carbs: 221,45g.
Café da Manhã: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Рафаэлло Конфета, Простоквашино Сметана 20%, Мурман Фиш Пельмени из Трески . Jantar: Славянка Золотой Степ (19г), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Имбирь Маринованный, Додо Пицца Морс Смородина, Сушибокс Ролл с Креветкой. Lanches/Outros: Самокат Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Круглый Год Чипсы, Tornado Bubble, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Печенье Кукис Кокосовое с Кусочками Темного Шоколада. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|