Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 60,20g | Prot: 75,18g | Carbs: 232,58g.
Café da Manhã: Свитлогорье Сыр Palermo для Пиццы и Горячих Бутербродов, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Гудвилл Крупа Пшено. Almoço: Деревенское Молочко Сметана 15%, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Кабачок. Jantar: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви. Lanches/Outros: Арбуз, Арбуз, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Арбуз, Малина, Арбуз. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex8hunter
|