Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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101,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 51,99g | Prot: 124,14g | Carbs: 105,18g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Almoço: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Котлета Свиная, Чечевица Вареная. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Кефир 1%. mais...
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2734 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Калян 44
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