Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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102,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 42,32g | Prot: 70,71g | Carbs: 207,17g.
Café da Manhã: Delta Café, Mimosa Leite Magro, Blueberries, Weetabix Weetabix Original. Almoço: Delta Café, Mimosa Leite Magro, Watermelon, Prozis Omega 3, Arroz com mix legumes, Peru com natas. Jantar: Watermelon, Continente Alho Picado , Gallo Azeite Virgem Extra, FOOD4FITNESS.PT Feijão Verde, Continente Pepino, Iglo Filetes Primavera. Lanches/Outros: Grapes, Pear. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de n3mu
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