Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
77 kg Perdidos até agora: 13 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1084 kcal Gord: 26,48g | Prot: 33,72g | Carbs: 179,23g.   Café da Manhã: Emmentaler, Frischkäse, Glück Marmelade Kirsche, Kräuterfrischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Edeka Gute Laune Brötchen, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Edeka Walnuss Baguette, Tomatensuppe, DM Bio Himbeer Cassis Fruchtschnitte. mais...
3445 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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