Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 28,53g | Prot: 71,29g | Carbs: 166,25g.
Café da Manhã: Hacendado Panecillo 100% Integral, Puleva Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Puleva Leche Semidesnatada, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Zanahoria, Mercadona Lechuga Iceberg, Apio, SOS Arroz Blanco. Jantar: Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. Lanches/Outros: Manzana Golden, Incarlopsa Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Hacendado Panecillo 100% Integral. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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