Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Gord: 67,12g | Prot: 60,19g | Carbs: 213,89g.
Café da Manhã: Дыня, Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Йогурт Клубника , Банановые Оладьи. Almoço: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Малина, Банановые Оладьи, Лебедянь Молоко Йогурт Клубника , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Богдаша Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Jantar: Замороженная Вишня, Малина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Богдаша Сыр Сливочный, Омлет с Молоком, Богдаша Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Яблоко. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda butyrskaya
|