Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 63,02g | Prot: 130,75g | Carbs: 109,24g.
Café da Manhã: Перекресток Персик, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Российский, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Creative Kitchen Каша Рисовая Молочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Первый Вкус Молоко 2,5%, Fitness Formula Сывороточный Протеин. Jantar: USN Протеиновый Коктейль, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сырники, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Печенье кунжутное, Первый Вкус Сметана 10%, Куриное Филе на Гриле. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана N.
|