Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 64,69g | Prot: 84,95g | Carbs: 152,39g.
Café da Manhã: Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Сити Гурмэ Салат Весенний. Lanches/Outros: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Махеевъ Джем Клубничный, Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Фармстандарт Ферро Гематоген, Свежее Завтра Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|