Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 57,61g | Prot: 93,98g | Carbs: 175,11g.
Café da Manhã: Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо. Almoço: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные. Jantar: Арбуз, Овощное Рагу, Ралиса Рубленная Котлета , Рис Вареный. Lanches/Outros: Краяночка Сушки Люлюшки, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|