Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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78,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 68,07g | Prot: 116,97g | Carbs: 114,88g.
Café da Manhã: Голубика, Семга Слабосоленая, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Arla Крем-Сыр без Лактозы, Сильпо Хлеб Финский . Almoço: Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Дорадо. Lanches/Outros: Alpro Кокосовое Молоко, Сыр Гауда, Персик Персик, Малина. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olgadan2018
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