Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 55,82g | Prot: 109,51g | Carbs: 101,74g.
Café da Manhã: Сыр Тильзитер, Бахетле Рыба по Царски с Перцем, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Almoço: Форель на Пару, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Ирмень Сметана 10%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Яблоко Семеринка. Jantar: Bombbar Topping Сгущенка, Макфа Мука, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|