Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Gord: 41,97g | Prot: 82,39g | Carbs: 113,10g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Polezzno Миндальные Лепестки, Нектарин, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lanches/Outros: Нолькалорий Прага, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|