Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Gord: 54,02g | Prot: 113,45g | Carbs: 206,74g.
Café da Manhã: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Каша 3 Злака, Ашан Цукаты, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Сыр Маасдам. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Земляника, Талицкий Молочный Завод Простокваша , Творог (Обезжиренный), Запеканка 06.07.23. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Магнит Персик, Оливковое Масло, Agama Креветки Королевские, Ready2eat Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Soko Grande Морковный Сок. Lanches/Outros: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Голден Яблоко, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Грецкие Орехи, Финики. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|