Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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94,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 42,64g | Prot: 77,78g | Carbs: 149,86g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. Almoço: Tomates, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carioca Feijão Cozido, In Natura Tomate, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Kiwi, Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Romana Biscoito de Polvilho Peta, Qualitá Uva sem Semente. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eng Tiago
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