Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Gord: 34,16g | Prot: 62,17g | Carbs: 187,54g.
Café da Manhã: Арбуз, Арбуз, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Almoço: Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Арбуз, Берестов А.C. Суфле в Шоколаде, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Перец Фаршированный. Jantar: Берестов А.C. Суфле в Шоколаде, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы. Lanches/Outros: Natur Foods Бананы Вяленые, Пятерочка Банан, Нектарины. mais...
|
|
1540 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolontaeva.
|