Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 39,09g | Prot: 125,83g | Carbs: 191,44g.
Café da Manhã: Dux Whey Cappuccino Isolado, Piraquê Roladinho Goiabinha, Dolce Gusto Mochaccino Canela. Almoço: Alpino Chocolate, Feijão Preto Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kibon Picolé Chicabon, Arroz Branco (Cozido), Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado). Lanches/Outros: Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Camil Bolacha de Arroz Integral, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kellenthi
|