Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2015
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 49,32g | Prot: 122,01g | Carbs: 182,23g.
Café da Manhã: Seitenbacher Kakao-Düsis, Hofburger Tilsiter, Peter & Paul Malzkornbrot, Marmelade, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Jantar: Champignons, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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