Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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102,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 69,45g | Prot: 68,03g | Carbs: 177,47g.
Café da Manhã: Ceviz, Domatesler, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ahir Köy Peyniri. Almoço: Domatesli Makarna. Jantar: Acılı Ezme, Mevsim Salata, Et, Pirinç Pilavı, Domates Çorbası, Beyaz Ekmek. Lanches/Outros: Leblebi. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tekcicagdas
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