|
В прошлом месяце "плотно" сидел на протеиновых батончиках (почти каждый день употреблял - как результат "- 0,7 кг" за месяц.
В этом месяце ничего не менял,кроме исключения батончиков - результат "на лицо"
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Любые протеиновые батончики, из тех что в продаже в супермаркете...
13 ago 23 por membro: ИванКувычка
|
К сожалению батончики из супермаркетов не подходят ,там много сахара жиров,ну и стоимость настоящих протеиновых батончиков будет в 2-3 раза больше, чем в супермаркете 🙂но с протеиновыми батончиками без сахара тоже не балуюсь ,заменяю на орехи+фрукт☺️
13 ago 23 por membro: nikolnadfem
|
Nikolnadfem, ну почему же вы считаете что протеиновый батончики с супермаркета не подходят? Покупаю там protein 33 без сахара и цена не низкая на них
13 ago 23 por membro: Anastasiia-Nastia🥑
|
к сожалению в моих супермаркетах я его не видела в продаже 🤷♀️
13 ago 23 por membro: nikolnadfem
|
Maria, согласна с вами, этой фирмы тоже все время покупаю, чередую 3 вкуса))
13 ago 23 por membro: Anastasiia-Nastia🥑
|
Много вкусных, они 100% полезнее чем шоколадки,обычные конфеты-батончики... И проблема не в сахаре,а в углеводах и в том что батончик не насыщает. На его калорийность можно скушать много чего и получить насыщение.
На поддержании, как замена сладостям - отличный вариант.
На похудении- мой эксперимент показал что лучше не использовать.
14 ago 23 por membro: ИванКувычка
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ИванКувычка
|