Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Gord: 22,16g | Prot: 100,50g | Carbs: 97,50g.
Café da Manhã: Руккола, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Шампиньоны, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Creative Kitchen Суп-Пюре Грибной, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Jantar: Куриное Филе, Global Village Шампиньоны Маринованные, Global Village Зелёный Горошек, Global Village Салат Айсберг. Lanches/Outros: Global Village Шампиньоны Маринованные, Куриное Филе, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|