Jornal de Antonette❤️, 07 ago 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
109,1 kg Perdidos até agora: 5,1 kg.    Ainda faltam: 34,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1601 kcal Gord: 74,70g | Prot: 101,68g | Carbs: 137,54g.   Café da Manhã: Woolworths Free from Lactose Full Cream Granadilla Yoghurt, Bananas. Almoço: Tomatoes, Avocados , Fried Egg without Fat. Jantar: Mayonnaise , Woolworths Baby Potatoes, Woolworths Washed Rainbow Slaw, Chicken Breast. Lanches/Outros: Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic. mais...
4408 kcal Exercício: Weight training - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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