Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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102,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 29,94g | Prot: 69,11g | Carbs: 134,36g.
Café da Manhã: Холодец из Курицы, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая, Творог 18%. Jantar: Хлеб Черный, Рагу из Баклажанов, Гороховая Каша, Холодец из Курицы. Lanches/Outros: Алкогольный Напиток (40 Градусов), Оболонь Пиво Светлое, Розумний Вибір Мороженое с Ванилью. mais...
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3099 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 26 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 9 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cdtnsyznrj
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