Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2412 kcal
|
Gord: 68,50g | Prot: 115,57g | Carbs: 333,07g.
Café da Manhã: Персики, Лента Копчено-Вареная Говядина, Nestle Кит Кат (46г), 4Life Хлеб Атлетик, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Мороженое, Фабрика Вкуса Салат с Телятиной, Паста Карбонара, Red Bull Red Bull. Lanches/Outros: Персики, Арбуз. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de da.sha.z
|