Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Gord: 50,82g | Prot: 150,33g | Carbs: 230,63g.
Café da Manhã: Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Cameo High Protein Muesli Cioccolato Mandorle e Nocciole , Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: McEnnedy BBQ Salad Dressing, Lidl Hamburger di Pollo, Coop Salsa Messicana, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Milbona Skyrella, Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Riso Basmati. Lanches/Outros: Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mandorle, Self Omninutrition Maltodestrine, Mirtilli, Albicocche. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zurca268
|