Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Gord: 64,25g | Prot: 80,68g | Carbs: 214,31g.
Café da Manhã: Wassermelone, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Zucker, Ei. Almoço: Pellkartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Eigelb. Jantar: Weißer Tafelwein, Schnittlauch, Philadelphia Balance, Taifun Räuchertofu Mandel-Sesam, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Lindenhof Gouda, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 6 horas e 44 minutos, Descansar - 16 horas e 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 8 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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