Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 82,27g | Prot: 63,44g | Carbs: 146,44g.
Café da Manhã: Калужская Зорька Масло Сливочное, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Натуральный Сыр, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Магнит Персик, Молния Салат с Капустой Витаминный. Jantar: Пятерочка Апельсин, Мастер Пирогов Рулет с Маком, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Чай, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Kinder Молочный Ломтик, Сырники, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mais...
|
Ganhando 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|