Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2015
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Gord: 39,49g | Prot: 165,48g | Carbs: 200,36g.
Café da Manhã: NaturaSí Fiocchi di Avena , My Protein Protein Hot Chocolate, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Crusca d'avena. Almoço: Parmigiano (in Pezzi), Kraft Sottilette Light, Pane Multicereali, Broccoli. Jantar: Albume d'uovo, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Lanches/Outros: Granarolo Latte Scremato, Myprotein Whey Protein Plus , Misura Crackers Fibraextra Integrale, Misura Ciambelline Integrali, Poggio del Farro Sfoglie di Farro Bio, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Granarolo Latte Scremato, Nocciole, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Multicereali. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eyturtle
|