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Não posso desistir! “Independente das recaídas, não devemos desprezar as iniciativas de recomeçar! Afinal ,recomeços são sinalizadores da presença de “ força de vontade “.🖤
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64,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Gord: 49,86g | Prot: 67,43g | Carbs: 264,49g.
Café da Manhã: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, AdeS Leite de Soja Zero, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Fruta-Pão. Almoço: Camil Feijão Branco Pronto, Maçã, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Jantar: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Yoki Ovinhos de Amendoim, Laranjas, AdeS Leite de Soja Zero, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Yokitos Bolinha Sabor Queijo. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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