Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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95,2 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2573 kcal
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Gord: 72,44g | Prot: 205,32g | Carbs: 243,99g.
Café da Manhã: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Almoço: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein. Lanches/Outros: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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