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16,5% F
61,0% W
41,0% M
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78,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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3230 kcal
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Gord: 148,39g | Prot: 177,33g | Carbs: 322,46g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Lidl Krustenbrot, Nutella Nutella. Almoço: Gekochtes Ei, Dulano Krustenschinken, Salumeo Salami Milano, Lidl Krustenbrot. Jantar: Edeka Crevetten, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Zwiebeln, Tomaten, Eridanous Gyros Creme. Lanches/Outros: Erdnüsse mit Schale, Sondey Vollkorn Butterkeks, Braeburn Äpfeln, Linessa Joghurt Mild 0.1%. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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