Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Gord: 47,42g | Prot: 64,66g | Carbs: 89,90g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Спринт Хлеб, Блины на Воде, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Almoço: Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад, Авида Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Рыбный Суп. Jantar: Авокадо Авокадо, Кексы из Фарша , Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|