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體脂-36.3
內臟脂肪-9
骨骼肌-24.1
BMI-27.1
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78,4 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 34,11g | Prot: 67,39g | Carbs: 285,41g.
Café da Manhã: 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉. Almoço: 白蘿蔔, 雞胸肉, 毛豆, 炒高麗菜, 中華 超嫩豆腐, 地瓜, 煎雞蛋, 五穀飯. Jantar: 義美 仙草凍, 耆盛 紫米紅豆, 耆盛 大紅棗, 台糖 貳號砂糖, 7-11 削皮富士蘋果袋. Lanches/Outros: 洄瀾薯道 花蓮芋, 洄瀾薯道 花蓮薯糬, 洄瀾薯道 麻糬餅-原味. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anja.lin
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