Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 46,25g | Prot: 70,57g | Carbs: 136,84g.
Café da Manhã: Buah Kiwi, Mentimun (dengan Kulit). Almoço: Nasi Putih, Telur Balado, Ikan Kembung, Labu Siam, Semur Daging. Jantar: McDonald's Iced Lemon Tea, Sate Ayam, Ikan Dori, Oden, Sushi Tei Tamagoyaki. Lanches/Outros: Buah Naga, Keripik Kentang (Asin). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de debyyudas
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