Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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59,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Gord: 26,94g | Prot: 86,56g | Carbs: 96,46g.
Café da Manhã: Soto Ayam, Nasi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Ubi Bakar Cilembu, Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic, Tricks Original. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PengenBodyGoals.
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