Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 29,82g | Prot: 86,30g | Carbs: 141,46g.
Café da Manhã: なめこ, なめたけ, 卵, 神戸物産 玄米がゆ. Almoço: 菊水 知床ざるラーメン, オースターフーズ おとうふ屋さんの卯の花, ささみ. Jantar: ヨシケイ まんだいのおろし香味だれかけ+豚汁. Lanches/Outros: 明治 ザバス ミルク グレープフルーツ風味, ロッテ ジェラートマルシェ ストロベリー, バニラアイスクリーム. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|