Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4585 kcal
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Gord: 295,50g | Prot: 180,70g | Carbs: 298,87g.
Café da Manhã: YA Coco Nature. Almoço: Soto Rollini Épinards, Samoussa. Jantar: Poudre de Protéine, Épinard, Olives Vertes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit, Maquereau, Connétable Sardine Nature, Laitue Roquette, Lidl Noix de Cajou, Markal Levure Maltée, Soignon Chèvre, Bio Verde Pesto Frais Ail des Ours, Noix, Tomate Cœur de Bœuf. Lanches/Outros: Miel, Auchan Avocat. mais...
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2923 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 5 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chaton=Fauve
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