Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 47,30g | Prot: 127,35g | Carbs: 198,96g.
Café da Manhã: Mungunza blage, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Frango Desfiado, Café com Leite Desnatado. Almoço: Hortifruti Mandioca Cozida, Paleta Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Abobrinha, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Amendoins Cozidos, Batata Doce Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianelage
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