Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 64,56g | Prot: 57,12g | Carbs: 156,70g.
Café da Manhã: Krispy Kreme Strawberry Iced Glazed Doughnut with Rainbow Sprinkles, Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Patties, Tillamook Mozzarella Farm Style Thick Cut, De Wafelbakkers Frozen Buttermilk Pancakes, Hungry Jack Original Syrup, Scrambled Egg. Jantar: Subway 6-Inch Italian Herbs & Cheese Bread, Subway Lettuce, Subway Tomatoes, Subway Baja Chipotle Southwest Sauce, Subway Provolone, Subway Roast Beef, Sun Chips Garden Salsa. Lanches/Outros: Chocolate Coated Toffee with Nuts. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zebdavison
|