Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 32,43g | Prot: 44,29g | Carbs: 200,82g.
Café da Manhã: Milfina Butter, Marmelade, Weizenbrötchen. Almoço: Aldi Brezel. Jantar: Chef Select Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Dornfelder, Aldi Bio Tomatensaft, Beck's Bier (500ml). mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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